現役保育士が教える！子どもの叱り方・褒め方の正解とは？効果的な子育て方法を徹底解説

子育てをしていると、毎日のように直面するのが「叱り方」と「褒め方」の悩みです。 「どうやって叱れば子どもに伝わるの？」「褒めすぎるのは良くないの？」といった疑問を抱く保護者の方は多いでしょう。

現役保育士として20年以上の経験を持つ筆者が、科学的根拠に基づいた効果的な子どもの叱り方・褒め方をお伝えします。 この記事を読むことで、お子さんの健全な成長を促す正しい接し方が身につきます。

子どもの叱り方・褒め方が重要な理由

脳科学から見た子どもの発達への影響

子どもの脳は3歳頃まで急速に発達し、この時期の接し方が将来の性格形成に大きく影響します。 適切な叱り方と褒め方は、子どもの自己肯定感を育み、社会性の発達を促進します。

米国の心理学者ダイアナ・バウムリンドの研究によると、以下の4つの養育スタイルが子どもの発達に異なる影響を与えることが分かっています。

権威的養育（バランス型）が最も子どもの健全な発達を促すことが実証されています。

自己肯定感の形成における役割

文部科学省の調査では、日本の子どもの自己肯定感が諸外国と比較して低いことが指摘されています。
適切な褒め方は自己肯定感を高め、効果的な叱り方は自己統制力を育てます。

子どもの自己肯定感を育むためには、以下の要素が重要です。

• 無条件の愛情：存在そのものを受け入れる
• 達成感の積み重ね：小さな成功体験を大切にする
• 適切な期待：子どもの発達段階に応じた期待をする

効果的な子どもの叱り方【基本編】

叱る前に確認すべき3つのポイント

叱る前に以下の点を確認することで、より効果的な指導ができます。

1. 子どもの発達段階は適切か
   • 2歳児に複雑なルールを求めすぎていないか
   • 年齢に応じた理解力を考慮しているか
2. 環境要因はないか
   • 疲れている、お腹が空いているなどの生理的要因
   • 周囲の刺激が多すぎるなどの環境要因
3. 大人の感情は整理できているか
   • イライラしている状態で叱っていないか
   • 冷静に対応できる心の余裕があるか

年齢別の効果的な叱り方

1〜2歳児への叱り方

この時期の子どもは言葉の理解が限定的なため、短く、分かりやすい言葉で伝えることが重要です。

効果的な方法：

• 「だめ」「いけない」など単純な言葉を使う
• 危険な行為は即座に止める
• 表情や声のトーンで伝える

具体例

❌ 悪い例：「お友達を叩いたらお友達が痛い痛いになるから、優しくしなさい」

⭕ 良い例：「叩くのはだめ。痛い痛い」（短く、表情で伝える）

3〜5歳児への叱り方

言葉の理解が深まるこの時期は、理由を簡潔に説明することが効果的です。

効果的な方法：

• なぜいけないのか簡単に説明する
• 子どもの気持ちを受け止めてから叱る
• 代替行動を提示する

具体例

❌ 悪い例：「何回言ったら分かるの！もうおもちゃは片付けなさい！」

⭕ 良い例：「遊びたい気持ちは分かるけど、時間だから片付けようね。明日また遊べるよ」

小学生への叱り方

論理的思考が発達するこの時期は、子ども自身に考えさせるアプローチが効果的です。

効果的な方法：

• なぜその行動をしたのか聞く
• 相手の気持ちを考えさせる
• 解決策を一緒に考える

絶対に避けるべき叱り方

以下の叱り方は子どもの心に傷を残し、発達に悪影響を与える可能性があります。

• 人格否定：「だめな子ね」「何でできないの」
• 他者との比較：「お兄ちゃんはできるのに」
• 脅し：「もう知らない」「置いていくよ」
• 感情的な怒り：大声で怒鳴る、物に当たる

効果的な子どもの褒め方【実践編】

褒め方の基本原則

プロセスを褒める重要性

スタンフォード大学の心理学者キャロル・ドゥエック教授の研究により、結果よりもプロセスを褒めることの重要性が明らかになりました。

プロセス褒めの効果：

• 努力することの価値を理解する
• 失敗を恐れずチャレンジする意欲が育つ
• 内発的動機が向上する

具体的で詳細な褒め方

曖昧な褒め方よりも具体的な褒め方が子どもの理解を深めます。

具体例

❌ 曖昧な褒め方：「よくできたね」

⭕ 具体的な褒め方：「積み木を高く積むために、バランスを考えて慎重に置いたね」

年齢別の効果的な褒め方

1〜2歳児への褒め方

この時期は即座に、分かりやすく褒めることが重要です。

効果的な方法：

• その場ですぐに褒める
• 大げさな表情や声で褒める
• 身体的接触（ハグ、頭をなでる）と合わせる

3〜5歳児への褒め方

言葉の理解が深まるため、具体的な行動を褒めることができます。

効果的な方法：

• 何が良かったか具体的に伝える
• 他の人への影響も説明する
• 子どもの努力や工夫を認める

具体例

「お友達におもちゃを貸してあげたね。優しい気持ちが伝わって、お友達も嬉しそうだったよ」

小学生への褒め方

論理的思考が発達するため、長期的な視点での褒め方が効果的です。

効果的な方法：

• 成長や変化を具体的に指摘する
• その行動がもたらす意味を説明する
• 子ども自身の振り返りを促す

褒めすぎのリスクと適切なバランス

過度な褒め方の問題点

近年の研究では、過度な褒め方が子どもの発達に悪影響を与える可能性が指摘されています。

褒めすぎのリスク：

• 褒められることへの依存
• 自分で判断する力の低下
• プレッシャーによるストレス

適切な褒め方のバランス

褒める：叱る = 7：3の割合が理想的とされています。 ただし、これは機械的な割合ではなく、子どもの行動に応じた自然な反応が重要です。

叱り方・褒め方の実践テクニック

メッセージの活用法

メッセージ（私メッセージ）は、相手を責めずに自分の気持ちを伝える技法です。

Iメッセージの構造：

1. 状況の説明
2. 自分の感情
3. 理由の説明
4. 具体的な要求

具体例

❌ Youメッセージ：「あなたはいつも部屋を散らかして！」

⭕ Iメッセージ：「部屋が散らかっていると、私は片付けが大変で困ります。一緒に片付けてもらえると嬉しいです」

感情のラベリング技法

子どもの感情を言葉で表現してあげることで、感情の理解と調整能力が育ちます。

実践方法：

• 子どもの表情や行動から感情を読み取る
• 「悲しいんだね」「悔しい気持ちなんだね」と言葉にする
• 感情を受け入れた上で適切な行動を導く

タイムアウト法の正しい使い方

タイムアウト法は、子どもが感情的になった時に冷静になる時間を作る方法です。

実施のポイント：

• 罰としてではなく、クールダウンの時間として使う
• 年齢×1分程度の短時間にする
• 終了後は必ず話し合いの時間を設ける

発達段階に応じた対応方法

第一次反抗期（2〜3歳）への対応

この時期は自我の芽生えによる正常な発達過程です。

対応のポイント：

• 「イヤイヤ」は成長の証として受け止める
• 選択肢を与えて自己決定の機会を作る
• 危険でない限り見守る姿勢を大切にする

具体例

服を着るのを嫌がる場合： 「この青いシャツとこの赤いシャツ、どちらを着る？」 （選択肢を与えることで自己決定感を満たす）

第二次反抗期（思春期）への対応

この時期はアイデンティティ形成の重要な時期です。

対応のポイント：

• 一人の人格として尊重する
• 過度な干渉は避ける
• 困った時はいつでも相談できる環境を作る

兄弟姉妹間の関係への配慮

兄弟姉妹それぞれの個性と立場を理解した対応が重要です。

配慮すべき点：

• 比較は絶対に避ける
• それぞれの良さを個別に認める
• 平等ではなく公平な扱いを心がける

家庭環境の整備と一貫性

夫婦間での方針統一

両親の一貫した対応が子どもの安定した発達を促します。

方針統一のポイント：

• 基本的なルールは事前に話し合う
• その場での方針変更は避ける
• 意見が分かれた時は子どもの前で議論しない

祖父母や保育者との連携

多様な大人との関わりの中で一貫性を保つことが重要です。

連携のポイント：

• 基本方針を共有する
• それぞれの役割を明確にする
• 定期的な情報交換を行う

よくある悩みと解決策

「叱っても効果がない」場合の対処法

効果が見られない場合は、以下の点を見直してみましょう：

チェックポイント：

• 子どもの発達段階に合っているか
• 一貫性があるか
• 感情的になっていないか
• 代替行動を提示しているか

「褒めるタイミングが分からない」場合

日常の小さな行動に注目することから始めましょう。

褒めるタイミングの例：

• 朝、自分で着替えた時
• おもちゃを片付けた時
• 「ありがとう」が言えた時
• 我慢できた時

「忙しくて向き合う時間がない」場合

質の高い短時間の関わりを重視しましょう。

効率的な関わり方：

• 子どもの話を聞く時は他のことをやめる
• 一日一回は必ず子どもと向き合う時間を作る
• ながら作業でも声をかけ続ける

専門家からのアドバイス

保育の現場で見る効果的な実例

実例1：積み木遊びでの褒め方 「高く積めたね」ではなく「倒れないように慎重に積んだね。最後まで諦めずに頑張ったから完成したね」

実例2：お友達とのトラブル時の叱り方 感情的に叱るのではなく「お友達も同じおもちゃで遊びたかったんだね。どうしたら一緒に遊べるかな？」

保護者へのメッセージ

完璧を求めすぎないことが大切です。 子育てに正解はありません。 子どもの個性を大切にしながら、愛情を持って接することが何より重要です。

毎日の積み重ねが子どもの成長につながります。 一つひとつの関わりを大切にしていきましょう。

まとめ：効果的な子どもの叱り方・褒め方のポイント

現役保育士の経験と科学的根拠に基づいた子どもの叱り方・褒め方について詳しく解説してきました。

重要なポイントを整理します：

効果的な叱り方の要点：

• 子どもの発達段階に応じた対応
• 感情的にならず冷静に対応
• 人格否定ではなく行動に焦点を当てる
• 代替行動を提示する

効果的な褒め方の要点：

• プロセスを重視した褒め方
• 具体的で詳細な内容
• 年齢に応じた褒め方の調整
• 適切なバランスの維持

全体を通しての大切な心構え：

• 一貫性のある対応
• 子どもの個性の尊重
• 完璧を求めすぎない
• 愛情を基盤とした関わり

子どもの健全な成長のために、今日から実践できることから始めてみてください。 毎日の小さな積み重ねが、お子さんの未来を大きく左右します。

最後に保護者の皆様へ 子育てに迷いや不安を感じることは当然です。 この記事が、お子さんとの向き合い方を考える一助となれば幸いです。 お子さんの個性を大切にしながら、愛情を持って成長を見守っていきましょう。