発達段階に合わせた遊びの選び方｜0〜5歳児のねらいと関わりポイント解説

子どもの成長に合わせた遊びを選ぶことは、健やかな発達を促す重要な要素です。

「うちの子にはどんな遊びがいいのかしら？」「年齢に合った遊びがわからない」「遊びを通して何を身につけさせたい？」

このような疑問を抱く保護者の方は多いのではないでしょうか。乳幼児期の遊びは、単なる時間つぶしではありません。発達段階に合わせた遊びの選び方を理解することで、お子さんの心身の成長を効果的にサポートできます。

本記事では、0歳から5歳までの各年齢における発達特徴と、それに応じた遊びの選び方を詳しく解説します。保育士や幼児教育の専門家の知見も交えながら、実践的なポイントをお伝えします。

0歳児の発達段階と遊びの選び方

0歳児の発達特徴

0歳児は感覚機能の発達が著しい時期です。視覚、聴覚、触覚などの五感を通して世界を認識し始めます。

生後0〜3ヶ月

視力は0.01程度で、20〜30cm先が最もよく見える
音に反応し、人の声に特に敏感
反射的な動きが中心

生後4〜6ヶ月

首がすわり、寝返りができるようになる
物を握る、口に入れるなどの探索行動が始まる
表情が豊かになり、笑顔が増える

生後7〜12ヶ月

お座りができ、ハイハイを始める
指先が器用になり、つまみ動作が可能
人見知りや後追いが始まる

0歳児向けの遊びとねらい

【視覚刺激を促す遊び】

カラフルなモビールやガラガラ
白黒のコントラストがはっきりした絵本
ママパパの表情豊かな「いないいないばあ」

ねらい： 視覚機能の発達、注意力の向上、愛着関係の形成

【聴覚刺激を促す遊び】

童謡やクラシック音楽の鑑賞
楽器のおもちゃ（マラカス、鈴など）
声かけやお話しかけ

ねらい： 聴覚の発達、言語習得の基盤づくり、情緒の安定

【触覚刺激を促す遊び】

様々な質感の布やボール
水遊び（お風呂での遊び）
マッサージやスキンシップ

ねらい： 触覚の発達、運動機能の向上、親子の絆づくり

0歳児との関わりポイント

安全性を最優先に考える

誤飲の危険がない大きさのおもちゃを選ぶ
角が丸く、軽い素材のものを使用
常に大人の見守りのもとで遊ばせる

個人差を尊重する

発達には個人差があることを理解
無理強いせず、子どものペースに合わせる
反応がなくても継続して働きかける

愛着関係を意識した関わり

アイコンタクトを大切にする
優しい声かけを心がける
スキンシップを積極的に取り入れる

1歳児の発達段階と遊びの選び方

1歳児の発達特徴

1歳児は運動機能の飛躍的な発達が見られる時期です。歩行が始まり、行動範囲が大幅に広がります。

運動面の発達

つかまり立ちから一人歩きへ
階段の昇り降り（四つん這いで）
投げる、積む、引っ張るなどの動作

認知面の発達

物の永続性の理解（隠れても存在することを認識）
因果関係の理解の始まり
模倣行動の増加

言語面の発達

意味のある単語の出現
身振り手振りでのコミュニケーション
大人の言葉への理解が深まる

1歳児向けの遊びとねらい

【運動機能を伸ばす遊び】

積み木やブロック遊び
ボール遊び（転がす、投げる）
押したり引いたりするおもちゃ

ねらい： 粗大運動・微細運動の発達、手と目の協調性の向上

【認知機能を促す遊び】

型はめパズル
いないいないばあ遊び
容器に物を入れたり出したりする遊び

ねらい： 問題解決能力の育成、空間認識の発達、集中力の向上

【言語発達を促す遊び】

絵本の読み聞かせ
歌や手遊び
動物の鳴き声真似

ねらい： 語彙の拡充、コミュニケーション能力の基礎づくり

1歳児との関わりポイント

安全な環境づくり

誤飲しやすい小さな物は手の届かない場所に
角にクッション材を貼るなどの対策
階段には柵を設置

探索欲求を満たす

触っても安全な物は自由に触らせる
「だめ」ばかりでなく、代替案を提示
子どもの興味に寄り添った関わり

成功体験を積ませる

小さな達成でも大げさに褒める
失敗を責めず、再挑戦を促す
子どものペースを尊重する

2歳児の発達段階と遊びの選び方

2歳児の発達特徴

2歳児は自我の芽生えと社会性の基礎が育つ重要な時期です。「イヤイヤ期」と呼ばれる反抗期も始まります。

心理・社会面の発達

自我の確立（「自分で」という主張）
他者との関わりへの興味
感情表現の豊かさ

運動面の発達

走る、跳ぶ、登るなどの基本動作の習得
三輪車や滑り台などの遊具の利用
手先の器用さの向上

言語・認知面の発達

二語文の出現（「ママ、だっこ」など）
色や形の識別
見立て遊びやごっこ遊びの始まり

2歳児向けの遊びとねらい

【創造性を育む遊び】

粘土遊び
お絵かき・クレヨン遊び
見立て遊び（積み木を車に見立てるなど）

ねらい： 創造力・想像力の発達、表現力の向上、集中力の育成

【社会性を育む遊び】

ままごと遊び
人形遊び
簡単な役割遊び

ねらい： 社会性の基礎づくり、他者理解の促進、コミュニケーション能力の向上

【運動機能を高める遊び】

公園での外遊び
音楽に合わせたダンス
簡単な体操やリズム遊び

ねらい： 基本的な運動能力の向上、体力づくり、リズム感の育成

2歳児との関わりポイント

自主性を尊重する

「自分で」という気持ちを大切にする
時間に余裕を持って関わる
手伝いたい気持ちがあるときは見守る

感情に共感する

イヤイヤも成長の証として受け止める
子どもの気持ちを言葉で代弁する
感情的にならず、冷静に対応する

ルールを教える

簡単で分かりやすいルールから始める
危険なことは毅然とした態度で伝える
良い行動は具体的に褒める

3歳児の発達段階と遊びの選び方

3歳児の発達特徴

3歳児は社会性と創造性が大きく花開く時期です。友達との関わりも本格的に始まります。

社会面の発達

集団での遊びへの参加
順番や交代の概念の理解
協力して何かを成し遂げる喜び

認知面の発達

抽象的思考の始まり
時間の概念の芽生え
数の概念（1〜5程度）の理解

言語面の発達

三語文以上の文章での表現
質問が増える（「なぜ？」「どうして？」）
物語の理解と再話

3歳児向けの遊びとねらい

【社会性を育む遊び】

集団でのゲーム（だるまさんが転んだなど）
協力して作る制作活動
みんなでする歌やダンス

ねらい： 協調性の育成、ルールの理解、集団行動の基礎づくり

【創造性・表現力を育む遊び】

絵画や工作
楽器遊び
劇遊びや表現遊び

ねらい： 表現力の向上、感性の豊かさ、自己表現の能力育成

【認知機能を高める遊び】

パズル（10〜20ピース程度）
数え遊び
文字に親しむ遊び

ねらい： 論理的思考の基礎づくり、学習への興味・関心の育成

3歳児との関わりポイント

質問に丁寧に答える

「なぜ？」「どうして？」に真摯に対応
分からないことは一緒に調べる
子どもの探究心を大切にする

社会的ルールを教える

集団生活でのマナーを伝える
友達との関わり方を具体的に示す
思いやりの心を育む関わり

個性を認めて伸ばす

一人ひとりの得意分野を見つける
比較ではなく個人の成長を評価
多様な体験機会を提供する

4歳児の発達段階と遊びの選び方

4歳児の発達特徴

4歳児は論理的思考と社会性がさらに発達する時期です。より複雑な遊びやルールのある活動を楽しめるようになります。

認知面の発達

因果関係の理解が深まる
分類や比較ができるようになる
計画性を持った行動

社会面の発達

友達との協力がスムーズになる
リーダーシップを発揮する場面も
他者の気持ちへの理解が深まる

運動面の発達

複雑な運動の組み合わせが可能
バランス感覚の向上
道具を使った運動の習得

4歳児向けの遊びとねらい

【論理的思考を育む遊び】

簡単な推理ゲーム
組み立て遊び（レゴブロックなど）
迷路やパズル

ねらい： 問題解決能力の向上、論理的思考力の育成、集中力の強化

【協調性を育む遊び】

チーム戦のゲーム
協力して作る大きな制作物
役割分担のある活動

ねらい： チームワークの育成、責任感の芽生え、コミュニケーション能力の向上

【表現力を育む遊び】

本格的な劇遊び
創作ダンス
物語づくり

ねらい： 豊かな表現力の育成、創造性の発達、自信の向上

4歳児との関わりポイント

自立を促す関わり

自分でできることは見守る
困ったときのヘルプの出し方を教える
責任を持たせる機会を作る

多様な価値観を伝える

正解が一つではないことを伝える
様々な考え方があることを示す
相手の立場に立って考える習慣づけ

挑戦する気持ちを支える

新しいことへの挑戦を応援
失敗を学びの機会として捉える
プロセスを重視した評価

5歳児の発達段階と遊びの選び方

5歳児の発達特徴

5歳児は就学準備期として、より高次の能力が発達します。小学校生活への移行を意識した発達が見られます。

学習面の準備

文字や数字への興味の高まり
集中して取り組む時間の延長
学習に対する意欲の向上

社会面の発達

より複雑な人間関係の理解
集団での役割意識の明確化
社会のルールへの理解の深化

身体面の発達

巧緻性の向上
持久力の向上
スポーツへの興味の広がり

5歳児向けの遊びとねらい

【学習の基礎を育む遊び】

ひらがな・カタカナ遊び
数字や計算遊び
科学実験遊び

ねらい： 学習への興味・関心の育成、基礎学力の準備、探究心の向上

【社会性を完成させる遊び】

ルールの複雑なゲーム
係活動や当番活動
地域との交流活動

ねらい： 社会性の完成、責任感の育成、社会参画意識の芽生え

【表現力を高める遊び】

本格的な楽器演奏
創作活動（詩や物語）
プレゼンテーション活動

ねらい： 高度な表現力の育成、自己表現能力の向上、発表力の育成

5歳児との関わりポイント

就学への準備を意識する

学習習慣の基礎づくり
集団生活のルールの定着
自立した行動の促進

個々の特性を活かす

一人ひとりの良さを見つけて伸ばす
得意分野での活躍の場を提供
多様な才能を認め合う環境づくり

将来への夢を育む

様々な職業や生き方を紹介
夢に向かって努力する大切さを伝える
可能性を信じる関わり

発達段階に応じた遊び選びの重要ポイント

安全性の確保

年齢別安全配慮事項

年齢	主な安全配慮事項
0歳	誤飲防止、転落防止、清潔性の維持
1歳	転倒対策、角の保護、階段の安全対策
2歳	高所からの転落防止、道具の適切な使用
3歳	集団活動での安全確認、遊具の点検
4歳	ルール遵守の徹底、危険予知能力の育成
5歳	自己管理能力の向上、安全意識の定着